体を気にして酵素を摂りはじめました。リアルレポしていきますね

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ゆんゆの酵素効果を実践体験中!

お嬢様酵素

お通じが続いてる!すごい!

優光泉

4/15日 水曜日 体重43.3キロ お通じあり

朝食:ベジライフ酵素液、バナナ2個

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間食:おなかが空いてみかん

昼食:わかめ、スモークサーモン、キャベツ、もやし、サラダ豆入りのサラダ。ポン酢しょうゆで。玄米ご飯にごまをかけて。卯の花

間食:いちぢくのドライフルーツ、素焼きアーモンド

夕食:高野豆腐の煮物、マグロとたこの刺身、大根のツマたっぷりで。かぼちゃの煮物、小松菜と厚揚げのおひたし、雑穀ご飯、たまごやき、煮しめ、最強焼き、たけのこの煮物 イチゴ入りヨーグルトオリゴ糖を入れて

※この日は父が遊びにきてくれました。子育てと仕事で忙しい私のために、雑穀ご飯のおいしいお弁当を差し入れてくれました。

4/16日 木曜日 体重42.9キロ お通じあり

※この日は朝一番でお通じがありました!すごい!

朝食:ベジライフ酵素液、いちご5個、バナナ1本

昼食:もやし、キャベツ、スモークサーモン、ブロッコリー、サラダ豆、わかめのサラダ、ポン酢しょうゆで。ひじきふりかけ、白米、高野豆腐と人参の煮物

間食:ホテルオークラのマカロン形チョコレート 推定88キロカロリー ベビーチーズ

夕食:菜の花と玉ねぎの卵とじ、せりと豆腐の味噌汁、さばの塩焼き、ひじきの納豆和え、イチゴ入りヨーグルトオリゴ糖入り、白米

※この日は玄米がなくなってしまい、やむなく白米で。白米マジウメー!!!!!

4/17日 金曜日 体重43.5キロ お通じなし

朝食:ベジライフ酵素液、いちご5個、バナナ1本

昼食:焼肉(塩を振って焼いただけのお肉)、白米、キャベツ、ブロッコリー、トマト、きゅうり、茎わかめのサラダ、ポン酢で。高野豆腐と人参の煮物

間食:ベビーチーズ、ドライイチヂク

夕食:ホウレンソウとキャベツと人参の胡麻和え、新玉ねぎのステーキ、豆腐とせりの味噌汁、さばの干物、玄米ご飯、ヨーグルトオリゴ糖入り、ひじきいり卵焼き

ここまでの感想

※体重に変化はありません。しっかり炭水化物も食べてるけどそこまで変化はないのでいいのかなと。ただ、下剤を使わずにお通じがあるようになってきたのはいいと思います!

 

ベジライフのURLです。ご参考まで。

>>べジライフ酵素液公式サイトはこちら<<

 

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