体を気にして酵素を摂りはじめました。リアルレポしていきますね

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ゆんゆの酵素効果を実践体験中!

お嬢様酵素

体重が戻らない・・・

優光泉

こんにちは。一向に体重が戻りません。

43キロ。

うーん・・産後ダイエット、元も子もない感じになってしまうので、今のうちに戻したいですね。

で、とりあえず、生の酵素でサラダとか

プラス酵素ドリンクを飲んで、なんとかダイエットに繋げようとしています。

これが今日の朝食。

IMG_6271

健康特集か何かで、南雲先生が、炭水化物よりタンパク質を摂取した方が太らないです!と言っていたので

パンではなくて枝豆(植物性タンパク質)でおなかを膨らませようという魂胆です。

実は午後から地元の秋祭りで

食べ過ぎないように今しっかり食べておく必要があったんです。まじで。

おいしいものいっぱいだから

いつもなら一人分食べてしまうドーナッツやクレープも我慢。。

お気に入りのフレンチのお店のサンドイッチとスープ

それと旦那さんの食べているものを一口二口もらって終わりにしました。

はぁ。食い意地のはってる私としてはつらいところです。

 

でもでも!ここまで太ってしまったのは自分のせい!

これからはちょっと我慢しなくっちゃ・・・

 

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