体を気にして酵素を摂りはじめました。リアルレポしていきますね

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お嬢様酵素

10月11日。食べ過ぎリセット。

優光泉

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こんにちは。

今日の朝食です。

酵素ドリンク続いてます。

昨日は職場の先輩の結婚祝いの為、イタリアンのコースをいただいてしまったため、ちょと摂生です。

朝食は味噌汁とバナナと酵素ドリンク。

体重の方はというと42.5キロといったかんじで変わらず。

も、食欲がすごいです・・・。

でもでも!

今日一日は酵素ドリンクとおからメニューでがんばりました。

昼食も主食をおから餅に置き換えて

夕飯もおからオムライスにして乗り切りました。

体重も戻ってくれるといいんですが。

夕飯後も今日はランニングをして就寝。でも、疲れました・・・。

ランニング生活続いてます。

もうちょっと頑張って、筋肉&体力を付けようと思います!!

 

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