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お嬢様酵素

6月3日。今日はスイーツ食べちゃった・・・

優光泉
こんにちは。

今日の体重です。

IMG_5564
今日は変わらずです。
でも、昨日お通じなかったし、これ以上増えてたらどうしようと思っていたので良かったです。

生理前なのか
ものすごいお腹がすきます。。

今日の朝食は
ボラボラバー
と
娘が残したパン半分と

酵素サプリメント。

酵素サプリメントは残りあと1日分です。

出社前に15分カーヴィーダンスをしました。続いてます。

昼食は

玄米ご飯と高菜漬け

牛肉、玉ねぎ、ピーマン、糸こんにゃくのチャプチェ風

もやしときゅうりとトマトのサラダ

こんにゃく畑二個


帰宅してまた娘を迎えに行く前にカーヴィーダンスをしました。
がんばるぞ~

夕飯は

豆腐と野菜たっぷりのお吸い物

焼き魚

焼きがんものネギのせ

きゅうりとレタスと卵のサラダ

です。

食後にちょっと前に東京土産で買ってきたねんりんやのマウントバームを旦那様と半分こ。
バームクーヘンならこれが一番好きなんです~!

食後にスイーツ食べちゃったけど
明日もがんばるぞ
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