体を気にして酵素を摂りはじめました。リアルレポしていきますね

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お嬢様酵素

ARCHIVE2014年 6月

6月30日。今日で6月も終わり。

おはようございます。 今日の体重は うーん 変わらず。 生理前だろうから、無理矢理減らそうと頑張っても難しいのかも?? 今日の朝食は ジェルブレ100キロカロリー バナナ入りおからグラノーラヨーグルト。…

6月29日。今日はマツエクへ!!!

こんにちは。 今日の体重です。 う~ん。。 変わらず。 ぼちぼち生理前な気がするから 豆乳飲み出そうかなぁ~ 先月が生理前に食欲爆発しちゃったから 何かしら対策を考えなきゃです。 今日の朝食は …

6月28日。今日はエステと保護者会。

こんにちは。 今日の体重です。 う~ん。 横ばいですね。。 朝食は バナナ入りおからグラノーラヨーグルトと 玄米ブラン(172キロカロリー) 今日は午前中はエステです~ 今日はやったことのないニードル…

6月27日。今日も体重は変わらず。

こんにちは。 今日の体重です。 う~ん。 増えたままですね。。 がんばらねば。 今日の朝食は バナナ入りおからグラノーラヨーグルトと ジェルブレ100キロカロリー分。 また出社前にカーヴィダンスを…

6月26日。ちょこっと体重が戻った・・・!

こんにちは。 今日の体重です。 あ よかった~ ちょっと戻りました! でもまた増えてしまいそうなので油断は禁物です。 加圧ソックスはいたのがよかったのかもです。 今日の朝食は バナナ入りおからグラノーラヨ…

6月25日。なぜ!!体重が増えている・・・

こんにちは。 今日の体重です。 ん!!!? なぜ? 体重増えてる! 昨日が暴飲暴食ってわけではないのに体重が増えてます。。 原因として考えられるのは お通じが昨日なかった。 昨日はいつも付けて寝ている…

6月24日。体のめぐりを気にしてがんばる!

こんにちは 今日の体重です。 とりあえずキープできてます。 ここからまた減らせるといいな~ 生理の周期考えると、丁度今くらいの時期は痩せやすい、燃焼しやすい時期なので 頑張りたいところです。 今日から万歩計ス…

6月23日。とりあえず体重キープできている!!

こんにちは 今日の体重です お! とりあえずキープできてます! 昨日お通じなかったし、もしかしてたまたま1日だけ体重が戻ったのか? とかいろいろ思ってましたけど大丈夫なのかも! 朝食は おからバナナシリアル…

6月22日。今日は大手エステのソシエへ!!!

こんにちは。 今日の体重です。 ん!? 体重減ってます! なんでだろ? でもとりあえず喜び~! 今日の朝食は 手作りおからクッキーに あんこを薄~く塗ったもの。 自分で作ったおからクッキーは …

6月21日。今日は脱毛サロンへ。

こんにちは。 今日の体重です。 変化ありません。 今日の朝食は おから入りバナナヨーグルトにシリアルを10グラムだけ入れました。 シリアルは45キロカロリーくらいなので 合計で200キロカロリーくらい。 それとジェ…

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