体を気にして酵素を摂りはじめました。リアルレポしていきますね

menu

ゆんゆの酵素効果を実践体験中!

お嬢様酵素

CATEGORYライフリズム

9月2日。今日はおからDAY!!

こんにちは。 今日の体重です。 とりあえず体重変わりませんが、もうちょっとで減りそうなかんじです! 体重計がぱかぱかしてたので(笑) 今日の朝食は いちじく 豆腐半丁 プチトマト5個 です。 お…

9月1日。体重キープなかんじです。

こんにちは。 今日の体重です。 まぁ 今回のファスティングもどきの成果はこの辺でしょう。 今のところ400グラム減と言ったところでしょうか。 また来週か再来週かにでもファスティングやろうと思います! 今日…

8月31日。今日は体重ちょっと戻った。

こんにちは。 今日の体重です。 んー まぁ 昨日控えたとは言え 普通に食事しましたし。。寿司も食べたし。 良しとしましょう。 朝食は梨1個。 大体100キロカロリー。 今日は家でゆっくり過ごすのでローカロリ…

8月28日。生理5日目。体重はキープ。

こんにちは。 今日の体重です。 昨日はお通じなかったですが、体重はそのままなのでほっとしてます。 が! 今日はガールズパーティーっていうテレビ局主催のパーティーがあるんです!! それに当選したので、行ってきます! …

8月27日。生理4日目。ちょっと体調も戻ってきました。

こんにちは。 今日からは昨日考えた反省を生かして頑張りたいと思います! 今日の体重です。 お~ 一応元に戻ってました。 良かった~ やっぱり夕飯はほどほどにしないとですね。 お通じがあったのも良かったかもし…

8月26日。今日は生理3日目。2日目よりもしんどい・・・

こんにちは。 今日の体重です。 あちゃー 昨日カレーをしっかり食べすきたかな? そして生理中ってことも原因なのかも。。 今日は少な目にしなきゃ。 朝食は トマト、カボチャの素焼き、パン半分 です。 …

8月25日。今日は生理2日目。

こんにちは。 今日の体重です。 今日は生理2日目。 今日こそお休みしたかったなぁ~ 体が重いです。 今日1日とりあえず頑張らなきゃ。 朝食は牛乳の量の方が多いミルクティー、トマト小2個、カボチャの素焼き で…

8月24日。今日は旅行疲れで一日寝てました。

こんにちは。 今日の体重です。 今日は昨日から一転してやっぱり戻ってました。フラペチーノのせいかなぁ・・・ 朝食は寝ていたためなし。 昼食は昨日サービスエリアで購入した、もくもくファームのもちもちマフィン1個…

8月21日とりあえずキープ。

こんにちは。 今日の体重です。 今日はとりあえずキープできてました! 多分生理前だし きっと仕方ない! でも、ヘルシー生活は続けなきゃです。 今日の朝食は アボカドとトマトと豆腐のサラダ オールブ…

8月20日。お通じはあったんだけど、体重が元には戻らない・・・

こんにちは。 今日の体重です。 う~ん。 昨日かなりしっかりお通じがあったんですが、元には戻らず。 この短期間に実質800グラム増えてしまったことになります。 う~ 生理後の燃えやすい時期に頑張ってダイエ…

さらに記事を表示する

カレンダー

2018年6月
« 6月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930