体を気にして酵素を摂りはじめました。リアルレポしていきますね

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お嬢様酵素

CATEGORY週末デトックス

結局戻っちゃった・・・?

こんにちは。 ゆるゆるスープ断食をして一週間。 普通の食事にだんだんと戻していったのですが 漢方を飲んで便秘を解消したら42.2キロまで落ちました。 でも、下剤を飲まないと42.8キロまでいってしまいました。 …

結局体重増えてしまった・・・

こんにちは。 結局先週のプチ断食のあと、回復食に失敗してしまい しっかりご飯を食べてしまいました・・・はぁ・・・食欲が。 現在43キロぴったし。 一番痩せているときが41.7キロだったので、そこから考えると実に1.3…

結婚式で暴食。からのプチ断食!

こんにちは。 昨日は結婚式で食べ過ぎたのでプチ断食。 とりあえず今日の体重は42.8キロ。正月太りしたときのままです。 今日の朝食は甘酒のみ。 疲れたはずだったのですが、案外目覚めが良くて買い物に行くことに。 甘酒だ…

ゆるゆる断食。その後。

こんにちは。 ゆるゆる断食をとりあえず3日続けた今日。 体重を計ってみると、42.2キロ! とりあえず戻りました! でも、クリスマスまでに時間がない・・・。 そう思うとやっぱりつね日ごろからヘルシーな食事にして…

ゆるゆる断食2日目。

土日でしっかり結果を出したい!というわけで、ゆるゆる断食2日目に突入。いつもは土曜日から開始だけど かなり暴飲暴食しちゃて、あんまりおなかが空いていないからちょうどいいなというかんじ。 で、体重計に乗ってみました。お通じはありま…

甘酒と流動食でゆるゆる断食1日目

こんにちは。 天然の酵素ドリンク、甘酒の力を借りて、またまた暴飲暴食をリセットするべくゆるゆる断食を決行! 今日は金曜日。木曜日が飲み会だったので、金曜日から断食に入ります。 今回もゆるゆる断食のつもり…

一応体重キープ中。

こんにちは。 最近飲み会やらクリスマス会続きで、なんとも体重維持には苦しいシーズンです。 今のところ体重は断食したときと特に変化なしのままできています。 現42.2キロ。 あと少しで目標の41.7キロまでいけそうです…

ゆるゆる断食2日目。回復食。

こんにちは。 今日は断食回復食。断食短すぎない?って感じる人も多いと思うんですけど、私にはまだ、がっつり一日断食は無理(笑) 月曜日は飲み会なんですよぉ~(泣) なので、食べ過ぎに気を付けないとリバウンドになっちゃいますの…

またまた週末ゆるゆる断食!

こんにちは。 今日は土曜日。プチ断食! というのも、前回断食してから一週間、とっても体調が良くなって口内炎が治ったのですが 先日の結婚式で暴飲暴食して胃が疲れているのか、口内炎再発!なかなか治りません。 そんなわけで…

酵素ファスティングでリセット大成功!

こんにちは。 酵素ファスティングにはまりつつあります! 酵素ファスティングを一度やって、味をしめた感じがあります(笑) 酵素ドリンクをただ毎日飲むよりも 週末ファスティングの方が集中的に飲めばいいだけなので こっちの方…

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