酵素ドリンクで大地真央がダイエット

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大地真央が愛用して痩せた! 酵素ドリンクダイエット比較

大地真央が愛用して痩せた! 口コミ 酵素ドリンクダイエット比較

大地真央さんと言えば、宝塚のトップスターとして活躍した後、現在は女優として活躍していることは、みなさんご存知のことでしょう。大地真央さんの健康と美肌、そして美しいプロポーションを保つ秘訣、それは酵素ドリンクにあるということで、興味しんしんですね。

TBS系の朝の番組「はなまるマーケット」に2012年に出演した際に、ご自宅で酵素ドリンクを手作りしているということで、話題になりました。手作りの酵素ドリンクには、大きく分けると2種類あり、野菜と果物をミキサーにかけて、その場で飲むタイプの酵素ドリンク、そしてもうひとつには野菜や野草、果物を自然に発酵させてじっくりと時間をかけて作る方法があります。

大地さんが実践しているのは、後者にあたる作り方であり、市販のドリンクではなくて長い時間をかけて自然に熟成・発酵させて作ることにこだわっていることで、関心を抱いた人も多いようです。 11月頃、秋の終わりの時期に作った酵素ドリンクは、その翌年の冬頃から飲み始めて、春になると春の旬の野菜や果物をふんだんに使って、酵素ドリンクを作るのが楽しみだそうです。

酵素ドリンクを手作りするには、ポリバケツのような大きな容器が必要で、これに野草、野菜、果物、そして発酵させるために砂糖を入れます。全部材料を入れてから、ほぼ毎日、かき混ぜながら発酵の様子を見ます。じっくり長く時間をかけて熟成・発酵させたものほど、酵素パワーを十分に取り込むことができます。

容器に食材を入れる前に、殺菌しておく必要があります。とはいっても、大きな容器を洗うだけでも大変ですね。熱湯消毒するか、焼酎などのアルコール度数が高いアルコールで拭くと良いでしょう。発酵させるために必要な甘味料は、てんさい糖または白砂糖が自然に発酵を促してくれます。

野菜や果物は、できるだけ無農薬のものが良く、果物はよく洗って皮ごと漬け込むと良いでしょう。1週間に1回程度は、ふたをあけてガス抜きをします。 酵素ドリンクを手作りするのはおすすめですが、夏の暑い時期に作ると、気温や湿度などの関係で異常発酵する可能性があります。自然の野草を使うなら、びわ、どくだみ、すぎな、よもぎなどの薬草に用いられている植物を採取してよく洗って乾燥させたものを入れると良いでしょう。

酵素ドリンクを手作りするなら、春か秋の時期がおすすめです。 発酵しすぎを防ぐために、そして保存料としてサンゴ礁のかけらを沸騰させたものを入れておくと良いでしょう。サンゴ礁のかけらは、楽天市場などの通販サイトでご購入いただけます。

作ってから約1か月後から、飲めるようになります。市販の酵素ドリンクは、無添加で自然に熟成発酵したもの、無農薬栽培の野菜が原材料に使われたものなど、高品質な酵素ドリンクがたくさんありますので、作るのに手間がかかり、面倒な方はインターネットで購入しても良いでしょう。

大地真央が愛用して痩せた! 口コミ 酵素ドリンクダイエット比較

熊本県  45 歳 宮本 京香様 酵素ドリンクを手作りして毎日飲んでいます

こちら熊本県は、自然環境が豊かで、家庭菜園している野菜や果物を使って、毎年酵素ドリンクを作っています。大きな容器に野菜や果物、そして近くで野草を摘んでよく洗って乾燥させたものを大きな容器に入れて、てんさい糖を入れてじっくりと時間をかけて、熟成・発酵させます。

作ってから1か月後には、飲めるようになりますが、本当にまろやかな味わいを楽しむなら、2〜3か月は待ったほうが良いですね。酵素ドリンクは、気候が涼しい10月〜11月頃に毎年作っています。

長野県  42 歳 北村 美登里様 健康志向の高い酵素ドリンクを自宅で手作り

最近、インターネットの広告で酵素ドリンクのことが掲載されていますが、あえて手作りにこだわり、無農薬野菜や無農薬の果物を買って、酵素ドリンクを手作りしてみました。 はじめてのチャレンジで、ちょっと不安でしたが、秋になって涼しさが感じられるようになった10月の時期に、作ってみました。

添加物が一切含まれていなくて、じっくりと時間をかけて熟成・発酵させることで、酵素成分はもちろん、乳酸菌の成分も補給できるので、腸内環境をスッキリ・キレイにしてくれて健康志向の高い酵素ドリンクができますよね。今では、夫婦まで毎日手作り酵素ドリンクを飲んでいます。

高知県  35 歳 雪野 美也子様 手作り酵素ドリンクを活用しています

以前、テレビ番組で大地真央さんが、酵素ドリンクを手作りしたということを聞いて、私もぜひ作ってみたいと思いました。手作りした酵素ドリンクは、ただ水に薄めて飲むだけではなく、ゼリーや寒天などのデザートを作ったりして、活用しています。無添加の酵素ドリンクを買って飲んでももちろんおいしいですが、自分で作った酵素ドリンクは、熟成・発酵に手間をかけているので、その分愛着がわいてきますよね。

お酒が好きな人なら、焼酎と酵素ドリンクを割って酵素チューハイにしてもおいしく飲めるし、酵素ドリンクをシロップ代わりに使うなど工夫次第でアレンジが楽しめるのがうれしいですね。

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